Alexandra hudterapeut her👋🏼 Retinol har de siste årene vært mye omtalt, og det med god grunn! Dette er jo virkelig en super ingrediens som kan gi gode resultater. Men, det er ikke alltid like lett å vite hvor eller hvordan man skal starte og om retinol i det hele tatt passer din hud. Derfor har vi samlet all informasjon du trenger å vite her😍
Hva er retinol?
Retinol er A-vitamin og er en aktiv ingrediens som virker cellefornyende på huden. Cellefornyende betyr kort og enkelt at huden fornyer seg selv fortere enn vanlig. Ingrediensen fungerer på flere ulike områder og er blant annet en av de beste ingrediensene for å forebygge hudaldring i huden. Det er også en ingrediens som har svært god effekt på utbrudd av kviser og akne. Retinol kan være forbedrende på en rekke ulike ting. Ingrediensen kan minimere synligheten av fine linjer og forebygge hudaldring i huden. Den jobber mot en jevnere hudtone og kan ha effekt på ujevn pigmentering. Ingrediensen minimerer synligheten av porer og har god effekt på kviseutbrudd. Ikke minst vil ingrediensen gi en veldig fin glød over tid, fordi nu hud kommer fortere frem til overflaten🌟
Hvem kan bruke retinol?
Da retinol er en aktiv ingrediens, har for eksempel ikke en ung hud behov for å bruke denne ingrediensen. Vi anbefaler ikke retinol dersom man er under 20 år. Om du har en sensitiv hud kan også retinol bli for aktivt for huden, og vi anbefaler heller da å velge ingredienser som er milde og beroligende. Retinol skal ikke brukes dersom man er gravid eller ammer. Vi anbefaler heller ikke retinol dersom man har hudsykdommer som for eksempel rosacea, eksem eller perioral dermatitt, da det kan trigge et utbrudd. Her finnes det andre alternativ som kan passe bedre, foreksempel: Bakuchiol 💜
Hvor skal man starte?
Det er viktig å begynne rolig, både med prosent og hvor ofte man tar i bruk ingrediensen i starten. Har man aldri brukt retinol før, er det viktig å starte med den laveste prosenten. Den laveste vi har er COSRX The Retinol 0.1 Cream. Start rolig med èn kveld i uken den første uken. For hver uke som går, trapper man opp antall dager, med èn ekstra kveld hver uke. Dersom huden etter hvert tåler det, kan ingrediensen brukes hver kveld, men det er også nok å bruke den 4-5 kvelder per uke. Det er ikke unormalt å kunne oppleve sensitivitet, tørrhet og flassing i huden ved oppstart av retinol, men dette kan unngås om man bruker det riktig og ikke går for hardt ut. Skulle det likevel skje og varer lenger, så bør du ta en pause fra retinol, og kun bruke en mild rens, en god rik krem og solkrem, til huden er normal igjen.
Når og hvordan skal man bruke retinol?
Vi anbefaler å kun bruke retinol på kvelden og det superviktig å bruke høy solbeskyttelse på dagtid ved bruk av retinol, da huden blir ekstra sensitiv til sol på grunn av at den fornyes raskere enn normalt. Retinol påføres etter rens og eventuelt toner, og før fuktighetskrem. Det er viktig å bruke en liten mengde av produktet. 1 ert om det er en kremform, og 1-3 dråper om det er serum eller oljeform. Retinol bør påføres på tørr hud, da er det mindre risiko for at huden din blir irritert. Bruker du toner og fuktserum i samme rutine som retinol, påfør toner - la denne tørke, påfør så retinol, etterfulgt av fuktserum og krem. Vi anbefaler likevel at du holder rutinen din kort og enkel ved oppstart av retinol, for å minske risikoen for irritasjon.
Man skal heller ikke blande retinol med disse ingrediensene: Vitamin C, aktive syrer som AHA og BHA, og andre retinol/retinal produkter. Dersom man skal oppholde seg mye i solen eller reise til varmere strøk, anbefaler vi å legge igjen retinolen hjemme.
Husk at retinol bør oppbevares i kjøleskap for best holdbarhet🫶🏼
Er du fortsatt usikker på hvordan du skal bruke retinol, send oss en melding på instagram eller en mail, vi er alltid her for å hjelpe deg❤️